« Je suis certain qu’à force d’attention à la peau et à ce qu’il y a au-dessous de la peau, à l’inspiration et à l’expiration, aux mouvements de la pompe du cœur, à la circulation du sang, au flux et au reflux des pensées, à force de plonger dans cet infiniment ténu des sensations et de conscience on débouche un jour de l’autre côté, dans l’infiniment grand, dans l’infiniment ouvert, dans le ciel que l’homme est né pour contempler : c’est cela, le yoga. »
Emmanuel Carrère « Yoga ».
Yoga Intégral
Le Yoga Intégral fait la synthèse de différentes traditions et méthodes de yoga telles que le Hatha Yoga , le Tantra et le Raja Yoga.
Il s’attache aussi bien à délier les tensions corporelles et assouplir le corps par un enchaînement de postures, qu’à permettre au yogi d’apaiser son mental par l’attention portée au souffle jusqu’à atteindre l’état de yoga c’est à dire cette sensation ineffable d’union entre le corps-l’esprit et l’âme.
Guidée par l’énergie du moment, en lien avec les saisons comme avec les influences des astres, chaque séance est une invitation à explorer notre monde de sensations, d’émotions et de vibrations et à cultiver l’art subtil de la présence.
Ajouter chant, énergie vitale, prana, tempo
« Le Yogi sait que le corps n’est pas seulement le temple de notre âme, mais également ce qui nous permet de nous engager dans le voyage intérieur, en direction de notre essence ( …) voilà pourquoi le corps est le laboratoire de la vie, il est l’enfant de l’âme. »
Yin Yoga Chamanique
Le Yin Yoga est une méthode qui allie les principes du yoga restoratif et la philosophie du Tao :
Dans le calme et l’intériorité, le yogi est amené à faire l’expérience du « non-agir » et affiner ainsi sa conscience somatique.
En abandonnant toute forme de résistance et de volonté, en se coulant dans les postures, il ouvre un espace de profonde receptivité.
La pratique du Yin Yoga Chamanique est simple et intense : dans l’immobilité tranquille de la posture soutenue par les chants de guérison, le corps se relâche, le corps accueille - sans résistance ce qui Est et la Conscience s’élève pour atteindre l’état d’Unité.
L’invisible se relie au visible pour guider le yogi sur un chemin de joie, de créativité de complétude à la rencontre de sa vraie nature « Sat Nam ».
« Révèle la simplicité qui est en toi. Embrasse ta nature originelle... ». Tao-tö king
Yoga doux & Somayog
Le Somayog fusionne l’art ancien des étirements et des postures du hatha yoga avec l’éducation somatique et la pratique d’auto-ajustement de la colonne vertébrale, afin de rétablir l’ordre quand il y a une désharmonie que ce soit sur le plan physique, énergétique ou émotionnel.
Affranchi de toute volonté de dépassement de soi, il s’adresse à toute personne désireuse de pratiquer un yoga doux mais intense, un yoga libérateur et transformateur, tout en finesse qui harmonise le dense et le subtil.
« Le yoga c’est l’art de s’éveiller aux mystères de sa propre nature. » Mo
Yoga Nidra
Le Yoga Nidra est une méthode ancestrale qui procure une profonde
détente dans un état entre la veille et le rêve : le corps dort mais la Conscience reste éveillée.
La relaxation qui intervient au niveau du corps physique comme du corps énergétique, émotionnel, mental et psychique induit une régénération de tout l’Être.
Au-delà des bienfaits observés scientifiquement tels que la réduction du stress, l’amélioration du sommeil ou la diminution de la tension artérielle,
cette pratique invite – par un état de conscience modifiée – à entreprendre un voyage intérieur, immobile, à la rencontre du subconcient, de l’inconscient, du Soi.
« Hari Om Tat Sat »
Hatha Yoga
Texte à venir
Kid’s Yoga
Texte à venir
Yoga Intégral
Le Yoga Intégral fait la synthèse de différentes traditions et méthodes de yoga telles que le Hatha Yoga , le Tantra et le Raja Yoga.
Il s’attache aussi bien à délier les tensions corporelles et assouplir le corps par un enchaînement de postures, qu’à permettre au yogi d’apaiser son mental par l’attention portée au souffle jusqu’à atteindre l’état de yoga c’est à dire cette sensation ineffable d’union entre le corps-l’esprit et l’âme.
Guidée par l’énergie du moment, en lien avec les saisons comme avec les influences des astres, chaque séance est une invitation à explorer notre monde de sensations, d’émotions et de vibrations et à cultiver l’art subtil de la présence.
Ajouter chant, énergie vitale, prana, tempo
« Le Yogi sait que le corps n’est pas seulement le temple de notre âme, mais également ce qui nous permet de nous engager dans le voyage intérieur, en direction de notre essence ( …) voilà pourquoi le corps est le laboratoire de la vie, il est l’enfant de l’âme. »
Yin Yoga Chamanique
Le Yin Yoga est une méthode qui allie les principes du yoga restoratif et la philosophie du Tao :
Dans le calme et l’intériorité, le yogi est amené à faire l’expérience du « non-agir » et affiner ainsi sa conscience somatique.
En abandonnant toute forme de résistance et de volonté, en se coulant dans les postures, il ouvre un espace de profonde receptivité.
La pratique du Yin Yoga Chamanique est simple et intense : dans l’immobilité tranquille de la posture soutenue par les chants de guérison, le corps se relâche, le corps accueille - sans résistance ce qui Est et la Conscience s’élève pour atteindre l’état d’Unité.
L’invisible se relie au visible pour guider le yogi sur un chemin de joie, de créativité de complétude à la rencontre de sa vraie nature « Sat Nam ».
« Révèle la simplicité qui est en toi. Embrasse ta nature originelle... ».
Tao-tö king
Yoga doux & Somayog
Le Somayog fusionne l’art ancien des étirements et des postures du hatha yoga avec l’éducation somatique et la pratique d’auto-ajustement de la colonne vertébrale, afin de rétablir l’ordre quand il y a une désharmonie que ce soit sur le plan physique, énergétique ou émotionnel.
Affranchi de toute volonté de dépassement de soi, il s’adresse à toute personne désireuse de pratiquer un yoga doux mais intense, un yoga libérateur et transformateur, tout en finesse qui harmonise le dense et le subtil.
« Le yoga c’est l’art de s’éveiller aux mystères de sa propre nature. »
Mo
Yoga Nidra
Le Yoga Nidra est une méthode ancestrale qui procure une profonde détente dans un état entre la veille et le rêve : le corps dort mais la Conscience reste éveillée.
La relaxation qui intervient au niveau du corps physique comme du corps énergétique, émotionnel, mental et psychique induit une régénération de tout l’Être.
Au-delà des bienfaits observés scientifiquement tels que la réduction du stress, l’amélioration du sommeil ou la diminution de la tension artérielle, cette pratique invite – par un état de conscience modifiée – à entreprendre un voyage intérieur, immobile, à la rencontre du subconcient, de l’inconscient, du Soi.
